Atividade Física faz bem a Saúde

…também pode trazer um monte de benefícios. Principalmente se você aproveitar tudo isso para estar em contato com o meio ambiente…É só escolher algo que dê prazer e praticar com regularidade. A cidade é sua. Você tem o direito de usufruir dos espaços para lazer e atividade física, mas tem o dever de preservá-los. Assim você vai descobrir que fazer atividade física é mais simples do que parece.

O que você ganha?

– Fortalece os músculos
– Melhora a qualidade dos ossos
– Melhora a freqüência dos batimentos cardíacos e a circulação sanguínea

O que você evita,controla e diminui?

– Doenças cardiovasculares
– Ansiedade e depressão
– Obesidade e diabetes
– Osteoporose
– Alguns tipos de câncer

Algumas dicas importantes para a prática de atividades físicas:

   – Não faça atividades físicas em jejum e beba água antes, durante e depois
   – Atividade em grupo ou com um amigo ajuda a manter o estímulo
   – De preferência a lugares apropriados, como parques, praças e centros esportivos
   – Consulte um profissional de atividade física antes de fazer atividade mais rigorosa ou aumentar o tempo das que você já faz
   – Use roupas leves e prefira as horas mais frescas do dia
   – Não use plásticos em volta do corpo. Eles aumentam a desidratação e a temperatura corporal
   – Coma mais frutas, verduras e legumes
   – Prefira sucos ou água a refrigerantes
   – Use sempre o filtro solar

Como começar agora mesmo:

– Evite elevadores e use mais as escadas
– Junte uma turma para jogar vôlei, peteca, futebol ou fazer caminhada
– Leve o seu cachorro para passear
– Estacione o carro mais longe ou desça em um ponto de ônibus mais distante, para você andar um pouco mais

Laboratório de Análises Clinicas

Postos de coletas  com profissionais qualificados e experientes . Lista de exames  de analises clinicas ( igual você fez no outros exames ),  horários de funcionamento:  2ª a 6 ª das 07:00 as 16:00 Hs e sábados das 07:00 as 12:00 hs.

Veja mais sobre exames, clique aqui!

O Centro de Diagnóstico Schmillevitch é sinônimo de qualidade e confiabilidade, um merecido prestígio obtido com um trabalho de empenho e dedicação junto à classe médica, aos planos de saúde, às empresas, aos sindicatos, às associações e aos particulares. Isto com um rigoroso critério de seleção do corpo clínico, que apresenta vasta experiência acadêmica e técnica em cada uma das especialidades e dos exames oferecidos.

Os avanços tecnológicos são de extrema importância para a evolução em todos os sentidos e por isso o Centro de Diagnóstico Schmillevitch investe muito em estudos e em tecnologias. Tanto é que a ultrassonografia, os aparelhos de doppler colorido e as imagens em 3D foram iniciativas do Schmillevitch aqui no Brasil, sendo um dos primeiros Centros de Diagnóstico a oferecer tais exames.

 

 

Ultrassom

A ultrassonografia permite também detectar o sentido e a velocidade da corrente sanguínea em determinado segmento do corpo. É o método ideal para examinar mulheres gestantes, durante o acompanhamento pré-natal, permitindo reconhecer o sexo do bebê antes do nascimento, bem como diagnosticar eventuais alterações morfológicas ou funcionais do feto, realizar intervenções intrauterinas e prever as que serão necessárias após o nascimento.

Entre outras grandes vantagens do exame de ultrassonografia estão a de tratar-se de um método não invasivo de produzir imagens dinâmicas seccionais ou tridimensionais sem usar radiação. As imagens geradas pelo ultrassom podem ser captadas em vídeo ou “congeladas” em fotografias. Nas últimas décadas tem havido tanto avanço tecnológico nessa área que hoje em dia é possível analisar desde o cérebro até articulações de recém-nascidos.

Pélvico
Mama
Músculo Esquelético
Próstata Transretal
Vaginal
Vias Biliares    
Obstétrico
Abdominal
Próstata
Tireóide
Morfológico
Endo Vaginal
Vias urinárias
Renal
Cervical
Bolsa Escrotal
Etc.