A acne é uma doença que precisa ser tratada independentemente da idade da pessoa. Espremer e cutucar espinhas devem ser evitados, assim como o uso de produtos caseiros ou desconhecidos. Não se deve também acreditar em soluções milagrosas, pois elas só pioram o quadro. A acne pode ser angustiante e irritantemente persistente. Suas lesões cicatrizam lentamente e, muitas vezes, quando começam a melhorar, outras surgem.

Existem diferentes tipos de acne. A acne mais comum é o tipo que se desenvolve durante a adolescência. A puberdade faz com que os níveis hormonais fiquem elevados, especialmente a testosterona. Esses hormônios causam mudanças nas glândulas da pele, que começam a produzir mais óleo (sebo). Essa oleosidade acontece para proteger a pele e mantê-la úmida. A acne começa quando o óleo se mistura com células mortas da pele e obstrui os poros – bactérias podem crescer nessa mistura. Se essa mistura vaza para tecidos próximos pode provocar inchaço, vermelhidão e pus. Um nome comum para essas protuberâncias é espinhas.

Dependendo da gravidade, a acne pode causar sofrimento emocional e levar a cicatrizes da pele. A boa notícia é que existem tratamentos eficazes disponíveis – e quanto mais cedo eles forem iniciados, menor será o risco de danos à pele e à autoestima. Conforme o grau e a intensidade da acne, o tratamento se dá por via oral ou local, dependendo de uma avaliação criteriosa do dermatologista.

Os tratamentos disponíveis para a acne, portanto, incluem cremes, géis, sabonetes e antibióticos orais, além da prescrição da isotretinoína, um dos medicamentos mais eficazes para seu combate. Os tratamentos complementares que podem ser recomendados pelo dermatologista são: extração de comedões, punção ou drenagem de pústulas, nódulos e pseudocistos, infiltração de medicações específicas, quando necessário, como corticoides, e o tratamento das cicatrizes associadas com peelings, laser e outros procedimentos, como a dermoabrasão, subincisão e preenchimentos cutâneos com gordura ou ácido hialurônico. As manchas associadas à acne podem ser tratadas com procedimentos em consultório e cremes em casa. Alguns métodos novos, como a fototerapia com luz azul, podem ser indicados em casos específicos.

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Você sabe como preservar sua saúde ocular? É verdade que cuidados cotidianos são importantes para manter a saúde dos olhos e evitar problemas precoces de visão. Porém, também é fato que algumas informações não passam de crendices populares e podem, ao contrário do que se deseja, prejudicar mais do que ajudar. Na dúvida, diante de qualquer incômodo, consulte um oftalmologista.

Vamos ao mitos e verdades sobre Saúde Ocular.

Existem alimentos que ajudam a prevenir catarata?

Não há pesquisas que comprovem esta ligação, entretanto há suspeitas de que uma alimentação rica em complexo B, Vitaminas A e E interfere nas células do olho, principalmente nas da retina.

Não usar óculos prescritos pode aumentar o grau?

Não, porque o grau é definido pelo formato anatômico do olho, com o qual a pessoa já nasce ou o adquire nos primeiros anos de vida.

Usar computador pode prejudicar a visão?

Sim, atualmente um dos assuntos em voga, quando se fala em saúde ocular, diz respeito às complicações visuais que podem ser causadas pelo uso frequente do micro. A tela do computador provoca apenas a fadiga visual, que também acontece em outras atividades de atenção contínua, a exemplo da leitura. Esse cansaço, conhecido como Síndrome de Visão de Computador (CVS), é constatado pelo ressecamento da córnea, uma vez que a pessoa fica muito tempo sem piscar os olhos. Outros sintomas estão agregados, a saber: dor de cabeça, náusea e sensação de desconforto e dores musculares na região do pescoço. Por isso, algumas recomendações são indicadas para minimizar esses problemas: 

- posicione o monitor 50 a 60 centímetros dos olhos;

- o topo do monitor deve estar na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo;

- caso utilize documentos junto ao computador, procure mantê-los perto da tela, usando pranchetas com apoio ou suportes presos diretamente na lateral do monitor. Estes minimizam os movimentos da cabeça e dos olhos;

- ilumine bem a sala do computador;

- minimize os reflexos na tela, alterando a posição do monitor ou das luzes;

- evite o ofuscamento e tome cuidado com luzes incidindo direto sobre os seus olhos (como luminárias de mesa);

- se necessário, utilize um filtro anti-reflexo na tela do computador

Ler em ambiente mal iluminado afeta a visão?

Não, mas pode causar ressecamento nos olhos e dor de cabeça. A iluminação correta deve ficar atrás do leitor, à altura de 60cm ou 1m, direcionada para o material lido, sem formar sombras.

Assistir TV de perto prejudica a visão?

Não, mas provoca a fadiga visual, que pode acarretar olhos secos, dor de cabeça, náusea e dores musculares na região do pescoço.

Enxergar mal na claridade sinaliza um problema de visão?

Sugere que as células de pigmento da retina têm sua função comprometida. Elas não absorvem a luz na sua totalidade, deixando esta ser transmitida para o nervo ótico. É necessário consultar um oftalmologista para investigar outras possibilidades.